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DVD健身气功五禽戏

  • 定价: ¥18
  • ISBN:F180804650
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  • 出版社:广东音像
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剧情简介

  

    学习健身气功五禽戏,流通气血,强筋健骨,祛病长生!
    本片邀请了张朝云、崔福海、纪玉华三位老师为各位详细讲解示范,教会大家通过效仿虎的威猛,鹿的安舒,熊的沉稳,猿的灵巧,以及鹤的轻盈,让四肢筋骨以及五脏六腑得到全方位的运动,流通气血,强筋健骨,祛病长生。

内容提要

  

    五禽戏是东汉神医华佗在研究了虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的活动特点之后,结合了很多医学观点始创,后经中国国家体育总局组织专家在历代的基础之上,去粗取精,编制而成的一套安全适用的健身功法。
    本片邀请了张朝云、崔福海、纪玉华三位老师为各位详细讲解示范,教会大家通过效仿虎的威猛,鹿的安舒,熊的沉稳,猿的灵巧,以及鹤的轻盈,让四肢筋骨以及五脏六腑得到全方位的运动,流通气血,强筋健骨,祛病长生。

目录

鹤戏
熊戏
虎戏
鹿戏
猴戏

 
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